{"product_id":"selfkhelp-shchodennyk","title":"Селфхелп-щоденник. Воркбук","description":"\u003cp\u003eСелфхелп-щоденник. Воркбук - це інтерактивний щоденник, створений освітянкою та експерткою з підліткової психології Діаною Житньою-Кебас. Авторка створює простір для особистісного розвитку, пропонуючи публіці вправи на креативність, тести для самоусвідомлення, а також запитання для глибоких роздумів. Крізь сторінки пані Діана надає читачам емоційну підтримку, допомагаючи впоратися з тривожністю, розгубленістю й подоланням руйнівної невпевненості. З настановами селфхелп-провідниці можна навчитися відстоювати власні кордони, тлумачити свої почуття, розуміти інших і найважливіше — правильно ставити життєві цілі та впевнено крокувати до мети.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eРекомендації з тайм-менеджменту та фінансової грамотності, що спираються на концепти популярної психології.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПрактики саморефлексії, спрямовані на підвищення самооцінки.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПоради з побудови здорових стосунків із друзями та рідними.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДієві техніки й методи пошуку внутрішньої мотивації.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Knyharnia BoekUA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55520004374870,"sku":null,"price":9.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/9613\/6534\/files\/selfkhelp-shchodennyk.jpg?v=1791186990","url":"https:\/\/www.knyharniabookua.com\/products\/selfkhelp-shchodennyk","provider":"Knyharnia BoekUA","version":"1.0","type":"link"}