Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення
Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення
The Mountain is You: transforming self-sabotage into self-mastery by Brianna Wiest.
Translation missing: uk.products.product.pickup_availability.unavailable
Для читачів 16+, які шукають мотивацію, новий погляд на життя та емоційну підтримку.
Надзвичайно корисний посібник для всіх тих, хто бореться з такою специфічною та вельми шкідливою звичкою як самосаботаж. Автор пропонує читачам поглянути на свої звички з нової, більш зрозумілої перспективи, заснованої на знаннях про фізіологію, психологію та науку про поведінку. Вона показує, як багато з наших звичок і реакцій ґрунтуються на підсвідомих процесах і змінити їх можна тільки тоді, коли ми зрозуміємо їх справжнє джерело. Бріанна Вест також дає поради, як розвинути свій емоційний інтелект, щоб краще контролювати свої емоції і знайти мотивацію для змін. Вона також ділиться своїми особистими історіями і досвідом, який допоміг їй самій здолати самосаботаж і досягти своїх цілей. Книга добре написана і легко читається.
Характеристики
- Код товару: KBUA80892
- Автор: Бріанна Вест
- Мова: Українська
- Перекладач: Анна Токарик
- Видавництво: Book Chef
