Ze zullen me niet breken. Versterk je geest en daag jezelf uit.

Je kunt me niet breken. Versterk je geest en daag jezelf uit - dit is een boek voor iedereen die bereid is aan zichzelf te werken en zijn eigen grenzen te verleggen.

De jeugd van David Goggins was een ware hel: hij bewoog nauwelijks na de slagen van zijn vader, stotterde, leraren beschouwden hem als verstandelijk gehandicapt en zijn leeftijdsgenoten pestten hem vanwege zijn huidskleur. Maar de depressieve, zwaarlijvige jongeman zonder toekomst vond uiteindelijk zijn weg. In dit boek vertelt de auteur openhartig over hoe hij deze weg bewandelde: hoe hij innerlijke veerkracht opbouwde, discipline ontwikkelde en zich onderdompelde in pijn, om er vervolgens weer bovenuit te stijgen. Goggins' strijd met zijn eigen fysieke en psychologische beperkingen is zijn unieke weg met een uiterst praktische benadering van transformatie van het denken dankzij onconventionele technieken zoals "De Verantwoordelijkheidsspiegel", "De Koekjespot" en "De 40 procent regel". Deze krachtige instrumenten zullen de lezer helpen hun angsten te overwinnen, interne reserves beter te benutten en pijn om te zetten in brandstof voor constante vooruitgang.