Ik ga naar een psycholoog.

Voor lezers van 14+

Het is niet eenvoudig om te leven wanneer de wereld op zijn kop staat. Ouders begrijpen je niet, het is moeilijk met leraren, vrienden gedragen zich raar en je hebt geen energie om hen uit te leggen wat er mis is. Angst, apathie, een gebrek aan geluksgevoel… De vraag knaagt: "Is er iets mis met mij? Ben ik oké?"

In de media en op sociale netwerken wordt geadviseerd om psychologen te raadplegen. Maar hoe durf je een gesprek aan te gaan als er zoveel mythes en vooroordelen zijn, waaronder het idee dat alleen "gekken" naar hen toe gaan? Wat moet je zeggen en hoe breng je precies onder woorden wat je dwarszit? Wat is het verschil tussen groepstherapie en individuele therapie? Wat moet je doen als je ook psycholoog wilt worden?

Kateryna Goltsberg, een psychologe met twintig jaar ervaring, vertelt alles wat iemand moet weten die de drempel van een psycholoog overschrijdt en echte hulp wil krijgen. Ze beschrijft de werkprocessen, ontkracht mythes en geeft advies over hoe je het juiste type psychologische hulp kiest en hoe je een hulpvraag formuleert. Van deze kennis hangt de kwaliteit van de hulp af.