Persoonlijke grenzen. Een gids voor een rustig leven zonder trauma's en complexen

Nedra Glover Tawwab - een gediplomeerd psychotherapeut en populaire relatie-expert. Ze heeft meer dan 1 miljoen volgers op Instagram. Ze beoefent al 15 jaar therapie. Ze richtte de groepstherapiepraktijken Kaleidoscope Consulting op.

Een unieke aanpak, gebaseerd op het nieuwste onderzoek en de beste methoden van cognitieve gedragstherapie.

Wordt u slachtoffer van onbeleefde vragen als "Waarom bent u nog steeds niet in een relatie / zonder kind / zonder prestigieuze baan"? Zegt u "ja" in plaats van "nee" omdat u geen conflict wilt? Staat u manipulatie toe en spreekt u zelden uw eigen mening uit? Worden uw persoonlijke grenzen constant overtreden?

Het gevolg: u moet communiceren met mensen die u niet leuk vindt, naar een baan gaan waar u van droomt om ontslag te nemen, en voortdurend andermans vermaningen verdragen. Het is tijd om de regels van het spel te veranderen. En grenzen te stellen.

Nedra Tawwab analyseert op een duidelijke en tactvolle manier de vraag wat persoonlijke grenzen zijn en hoe ze variëren, waarom we deze grenzen nodig hebben en hoe ze functioneren. Tawwabs advies zal u helpen om zelfverzekerder te zijn, complexen te overwinnen, trauma's te verwerken, uw sterke punten te realiseren, uw volledige potentieel te benutten en de gewenste vrijheid te verkrijgen door duidelijke en gezonde grenzen te stellen in uw persoonlijke en professionele leven.