Eet, drink, word slank

De belangrijkste moderne schoonheidsstandaard is gezondheid. Gewichtscontrole, de juiste voeding en lichaamsbeweging zijn essentieel om de jeugd van het lichaam te verlengen en veel ziekten te voorkomen. Als het u moeilijk en vervelend lijkt om al deze voorschriften op te volgen, helpt het boek van diëtiste en endocrinoloog Natalya Samoilenko u de oorzaken van overgewicht te begrijpen, een dieet te kiezen en de gewoonte van goede voeding te vormen.

De lichte en duidelijke schrijfstijl van de auteur en de originele illustraties van Natalka Haida zullen u motiveren tot positieve veranderingen. Gewichtsdiagnose, hormonen en gewicht, mythes over gewichtsverlies, nuttige informatie over vetten, eiwitten en koolhydraten, de invloed van overeten op het lichaam - dit alles en nog veel meer informatie die nodig is voor gezondheid en jeugd, vindt u in het boek van Natalya Samoilenko.