Zelfcompassie. De bewezen kracht van vriendelijkheid jegens jezelf
Zelfcompassie. De bewezen kracht van vriendelijkheid jegens jezelf
Zelfcompassie: De bewezen kracht van aardig zijn voor jezelf door Kristin Neff
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Zelfcompassie. De beproefde kracht van vriendelijkheid jegens jezelf is een fundamenteel non-fictieboek over psychologische zelfhulp. Psychologe Kristin Neff biedt een wetenschappelijk onderbouwde en tegelijkertijd diep menselijke benadering van zelfontwikkeling door middel van bewuste zelfcompassie – het vermogen om vriendelijk te zijn voor jezelf, zelfs in momenten van mislukking, schaamte of lijden.
Het boek helpt je om te stoppen met jezelf te kwellen en onvoorwaardelijke zelfacceptatie te ontwikkelen, wat een bron wordt voor een stabiele geestelijke gezondheid en het vermogen om voor anderen te zorgen zonder jezelf te verliezen. Deze universele praktijken helpen je om succes te behalen op het werk en in relaties, en leren je om je grenzen te stellen en "nee" te zeggen zonder schuldgevoel.
Характеристики
- Код товару: KBUA13956
- Автор: Kristin Neff
- Мова: Oekraïens
- Перекладач: Olena Savinova
- Видавництво: Leve
